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さんじゅ阿佐谷 ”さんじゅ体操”

『足腰の筋力低下』や『めまい』などは、日頃からの予防が大切です。
本日、さんじゅ阿佐谷の機能訓練指導員による、予防体操を体験する「さんじゅ体操」の教室を開催しました。
近隣住民の皆様に参加いただき、1時間、イスを使った簡単な体操を一緒に行い、大変好評をいただきました。
また今後も同様の教室を開催予定です。皆様のご参加をお待ちしています。

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